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マインドガードDXは…

“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンにアプローチ

薬の成分は一切使用していない

原料は全て日本で食品として認められているもの

私もマインドガードDXをずっと愛飲しています！

副作用が心配な睡眠薬を飲むよりも、
まずはもう少し安心できる不眠症解消法を試してみましょう。

眠れないときにホットミルクを飲む方は多くいらっしゃるでしょう。
寝る前に刺激のない温かい飲み物をのみ、心を落ち着けることで、
質の良い睡眠が手伝われることでしょう。

熱すぎず、冷たすぎず、そんな美味しい牛乳を飲めばすっきり眠れそうです。
冷たすぎると胃に負担がかかってしまいますし、熱すぎれば飲むのが難しいです。

牛乳は適度にお腹にたまるので、空腹感を抑える効果も期待できます。
砂糖を加えるのも良いでしょう。

牛乳に含まれるカルシウムはイライラした気持ちを鎮めてくれます。
他にも豊富に含まれるタンパク質には鎮静作用が有り、
心を落ち着けてくれますし、ビタミンBにも同様の効果が期待できます。

また、牛乳に含まれるトリプトファンと呼ばれるアミノ酸が、ビタミンB6と反応して
睡眠を促すメラトニンというホルモンに変化すると言われていますが、
他のアミノ酸に阻害されるとも言われています。

夜間搾乳され、普通の牛乳に比べて
メラトニン含有量が多い牛乳も売られているので、
そういった商品を試してみるのも手かもしれません。

ホットミルクのあの何とも言えない優しい香りを嗅ぐだけでも
優しい気持ちになることができますし、
寝る前にちょっとリラックスする時間を取ってみるとよいかもしれません。

睡眠障害を改善するサプリメントを飲んだり、
病院から処方された薬を飲んだ場合、体への副作用が気になりますね。

特に出所がわからないサプリメントには、
体に危険な化学成分が入っている可能性もありますし、
薬の場合についても、体や脳に強制的に作用しますので、
眠気や頭痛、めまいなどの副作用が起こりやすくなるのです。

睡眠の問題を解決するためには、
体のホルモンバランスを整え無理のない形で
改善していかなければ意味がありません。

自然な形で睡眠を得たいと考えたときには、
マインドガードDXを摂取してみるとよいでしょう。

マインドガードDXには、セロトニンをただ体に吸収するのではなく、
体の中から分泌できるように促す成分が含まれています。

セロトニンの分泌に欠かせないトリプトファンやビタミン、ミネラル分が
豊富に配合されていますので、化学的な成分のように体がだるくなったり、
めまいがしたりといった副作用の心配なく摂取することができるのです。

また、レスベラトロールやノニ、クワンソウといった
自然な植物から抽出された成分を使っていますので、
小さな子供から高齢者の方まで安心して摂取することもできますよ。

体への副作用を心配することなく安眠を得たいときには、
マインドガードDXを摂取してみるとよいでしょう。

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