アロマオイルというと香りを楽しむものというイメージかもしれませんが、
それだけでなく、様々な効能を得ることも出来ると言われています。
不眠症対策におすすめのアロマオイルもありますのでご紹介します。
いい香りに包まれて気持ち良く眠りにつけたらステキですね！
いい香りに包まれて…♪アロマオイルで不眠症対策記事一覧
万能アロマと言われるラベンダーのアロマオイルで不眠症対策
万能アロマと言われるラベンダーのアロマオイルで不眠症対策不眠症などの睡眠障害には、アロマがとても有効です。中でもラベンダーはウッディーなフローラルの、初心者にも受け付けやすい優しい香りです。ラベンダーにはたくさんの効能があります。鎮静効果、中枢神経のバランスを整える、ストレス解消など、精神的な不安や...
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女性に特におすすめ！ネロリのアロマオイルで不眠症対策ネロリの香りのアロマオイルは不眠症対策はもちろん、それ以外にも女性にうれしい効果が得られると言われています。まず不眠症対策に関することについて。心配事、不安、落ち込み、怒り、ショックなどのネガティブな感情は安らかな眠りを妨げてしまいます。ネロリには...
マージョラムのアロマオイルで不眠症対策 スパイシーな香りで男性に好まれそう！
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