不眠症を治す方法|睡眠薬には頼らない改善対策なら

アロマ、ハーブ、漢方などのグッズを使った不眠症対策法

 

 

アロマハーブ漢方サプリメントなど、
不眠症対策に使えるグッズは色々あります。
ここではおすすめの不眠症対策グッズをご紹介します。
ページ下部のリンクよりご覧ください^^

 

吸収力を重視するならドリンクタイプのマインドガードDX

 

体への素材の吸収率を重視したいあなたには
ドリンクタイプのマインドガードDXがおすすめです。
タブレットタイプ、カプセルタイプのものだと素材の分子が大きいため、十分に体に吸収されずに流れていってしまうのだとか。
ドリンクタイプのマインドガードDXは吸収力に期待できます。
公式サイトによると、従来のカプセルタイプのものと比べると、
マインドガードDXは体内吸収率が約250%もアップしているそうです!

→マインドガードDXの詳細はこちら!


 

 

初めてのサプリメントならお試し商品630円があるグリナ

 

サプリメントを初めてお試しになりたいのでしたら、
6日分630円のお試し商品があるグリナがおすすめです。
サプリメントはどれもけっこう値段が高く、
8,000円、9,000円というものもザラです。
初めてサプリメントを買うのにその値段だと躊躇してしまいますね^^;
630円のお試し商品なら初めのあなたも試しやすいかと思います。
もちろん成分的にもおすすめ。
睡眠の質を高めるアミノ酸の一種、グリシンが3000mgも摂取できます。
他社のサプリメントのグリシン含有量を見てみると、グリシンプレミアムは450mg、月の休息は1000mgなので、グリナはダントツの含有量です。

→グリナ630円のお試し商品はこちら!

 

 

飲みやすい錠剤タイプならネ・ムーン プラス

 

飲みやすさや運びやすさに優れている錠剤タイプをお探しでしたらネ・ムーン プラスがおすすめです。
サプリメント=錠剤と思い浮かべる方も多いかもしれませんね。
沖縄から古く伝わる「眠り草」とも呼ばれるリラックスハーブのクワンソウを始め、休息をサポートする成分が5種類配合されているサプリメントです。

→ネ・ムーン プラスの詳細はこちら!

アロマ、ハーブ、漢方などのグッズを使った不眠症対策法記事一覧

いい香りに包まれて…♪アロマオイルで不眠症対策

アロマオイルというと香りを楽しむものというイメージかもしれませんが、それだけでなく、様々な効能を得ることも出来ると言われています。不眠症対策におすすめのアロマオイルもありますのでご紹介します。いい香りに包まれて気持ち良く眠りにつけたらステキですね!

≫続きを読む

 

ゆっくりお茶を飲みながら♪ハーブティーで不眠症対策

ゆっくりお茶を飲みながら♪ハーブティーで不眠症対策ハーブティーには様々な効能があると言われています。中には不眠症対策としての作用があるとされているハーブティーも。こちらではそんなハーブティーをいくつかご紹介します。夜のリラックスタイムにハーブティーを飲んで安らかに眠りにつく…なんて理想ですね。ドリン...

≫続きを読む

 

伝統医学の力を借りて…漢方で不眠症対策

伝統医学の力を借りて…漢方で不眠症対策私もそうなのですが、漢方には馴染みがない方もいらっしゃるかと思います。漢方も薬ではありますが、一般の薬よりも漢方の方がマイルドな作用なので、副作用が少ないとされています(現れる場合もあります)。また、体の治癒力を高めてくれるとも言われています。一度試してみるのも...

≫続きを読む